wtorek, 13 stycznia 2015

CZEŚĆ!


DZISIAJ KRÓTKO I NA TEMAT:
ĆWICZENIA NA CAŁE CIAŁO W DOMU! :)



JEST TO ZESTAW, KTÓRY SAMA ROBIĘ OD TRZECH TYGODNI I POWIEM WAM, ŻE JUŻ WIDAĆ EFEKTY - UBRANIA LEPIEJ LEŻĄ, BRZUCH JEST BARDZIEJ PŁASKI I NOGI JĘDRNE :)


ĆWICZENIA ANGAŻUJĄ WSZYSTKIE PARTIE MIĘŚNI NASZEGO CIAŁA, ALE NAJLEPSZE W TYM WSZYSTKIM JEST TO, ŻE MOŻEMY WYKONYWAĆ JE W DOMU!

ZATEM DO DZIEŁA - ĆWICZYMY! 






 Ćwiczenia są DARMOWE! 
Wystarczy pobrać je na swój komputer lub telefon z jednego spośród trzech dostępnych serwerów. 


SERWER I


SERWER II


SERWER III